Что вы получаете
Бизнес модель
Кто мы такие
Пакеты
FAQ
Контакты
+ 7 827 747 73 27
Откройте бизнес по доставке еды в формате dark kitchen с прибылью от 2 500 000 рублей в год
Оставьте заявку и получите
все материалы франшизы в PDF
все материалы франшизы в PDF
Инвестиции в одну точку порядка 1 500 000 рублей
Период окупаемости от 6 до 10 месяцев
Для городов от 100 000 человек
Возможно открыть несколько точек
Меню с 13.02 по 19.02
Домашнее меню от «Max Food»
В линейку «3 блюда» входит завтрак, обед (горячее + гарнир) и ужин (горячее + гарнир), всего 3 блюда на день. В линейку «5 блюд» входит тоже самое, что и в линейку «3 блюда», завтрак, обед и ужин, а также к обеду добавляется суп и салат, итого 5 блюд на день.
День 1 (понедельник, 13 февраля)
Завтрак:
Каша Геркулесовая с Персиками и Орешками – 300 гр.
(351 ккал, белки 9, жиры 14, углеводы 48. Нужно разогреть)
Обед:
Салат «Баварский» с Охотничьими Колбасками - 200 гр.
(493 ккал, белки 17, жиры 40, углеводы 16)
Котлета Пожарская с Рисом и Горчичным Соусом - 300 гр.
(602 ккал, белки 27, жиры 40, углеводы 33. Нужно разогреть)
Суп Фасолевый с Копчёностями - 300 гр.
(348 ккал, белки 22, жиры 20, углеводы 21. Нужно разогреть)
Ужин:
Драники Картофельные с Мясом и Сметаной - 300 гр.
(786 ккал, белки 25, жиры 55, углеводы 47. Нужно разогреть)
(Всего 1400 грамм, 2579 ккал, белки 98, жиры 169, углеводы 166)
День 2 (вторник, 14 февраля)
Завтрак:
Блинчики с Жульеном и Ветчиной – 220 гр.
(576 ккал, белки 25, жиры 32, углеводы 46. Нужно разогреть)
Обед:
Борщ с Мясом Птицы и Сметаной – 300 гр.
(360 ккал, белки 19, жиры 23, углеводы 19. Нужно разогреть)
Куриное Филе По-Французски с Картофельным Пюре – 300 гр.
(567 ккал, белки 34, жиры 36, углеводы 26. Нужно разогреть)
Салат Витаминный с Морковью – 200 гр.
(206 ккал, белки 4, жиры 14, углеводы 16)
Ужин:
Мясные Ёжики в Томатном Соусе с Гречей – 300 гр.
(637 ккал, белки 29, жиры 40, углеводы 40. Нужно разогреть)
(Всего 1320 грамм, 2346 ккал, белки 112, жиры 146, углеводы 147)
День 3 (среда, 15 февраля)
Завтрак:
Рулет с Ветчиной и Сыром – 200 гр.
(1066 ккал, белки 37, жиры 71, углеводы 70. Нужно разогреть)
Обед:
Сырный Суп с Мясом Птицы – 300 гр.
(394 ккал, белки 28, жиры 21, углеводы 23. Нужно разогреть)
Бефстроганов из Куриного Филе с Пенне и Овощами – 300 гр.
(402 ккал, белки 30, жиры 19, углеводы 28. Нужно разогреть)
Салат «Юбилейный» с Копчёной Грудинкой и Сыром – 200 гр.
(606 ккал, белки 16, жиры 58, углеводы 6)
Ужин:
Котлета Рыбная с Летним Рисом и Соусом Тар-Тар – 300 гр.
(440 ккал, белки 22, жиры 30, углеводы 20. Нужно разогреть)
(Всего 1300 грамм, 2907 ккал, белки 133, жиры 199, углеводы 147)
День 4 (четверг, 16 февраля)
Завтрак:
Сырники с Цитрусовым Топпингом и Сметаной – 200 гр.
(499 ккал, белки 26, жиры 24, углеводы 46)
Обед:
Солянка по-Старорусски со Сметаной – 325 гр.
(433 ккал, белки 28, жиры 28, углеводы 17. Нужно разогреть)
Конверт из Свинины с Сыром, Паприкой и Чечотто – 300 гр.
(828 ккал, белки 37, жиры 65, углеводы 24. Нужно разогреть)
Салат «Витаминный» со Сладким Перцем и Огурцом – 200 гр.
(188 ккал, белки 3, жиры 14, углеводы 12)
Ужин:
Лазанья с Мясными Деликатесами и Сыром - 210 гр.
(605 ккал, белки 20, жиры 37, углеводы 47. Нужно разогреть)
(Всего 1235 грамм, 2552 ккал, белки 114, жиры 168, углеводы 146)
День 5 (пятница, 17 февраля)
Завтрак:
Круассан с Запечённой Куриной Грудкой и Сыром – 195 гр.
(528 ккал, белки 23, жиры 35, углеводы 31. Нужно разогреть)
Обед:
Суп Гороховый с Мясом Птицы и Гренками – 310 гр.
(359 ккал, белки 23, жиры 18, углеводы 26. Нужно разогреть)
Свинина Терияки с Орехами и Лапшой Соба – 300 гр.
(833 ккал, белки 28, жиры 49, углеводы 70. Нужно разогреть)
Салат «Мимоза» с Горбушей и Сыром – 200 гр.
(442 ккал, белки 21, жиры 36, углеводы 9)
Ужин:
Плов из Цыпленка с Восточными Специями – 300 гр.
(522 ккал, белки 34, жиры 23, углеводы 44. Нужно разогреть)
(Всего 1305 грамм, 2684 ккал, белки 129, жиры 161, углеводы 181)
День 6 (суббота, 18 февраля)
Завтрак:
Блинчики Манила-Роллы с Топпингом – 240 гр.
(700 ккал, белки 23, жиры 27, углеводы 92)
Обед:
Суп Картофельный с Мясными Фрикадельками – 300 гр.
(225 ккал, белки 12, жиры 10, углеводы 21. Нужно разогреть)
Куриное Филе в Паназиатском Стиле с Киноа – 300 гр.
(461 ккал, белки 25, жиры 24, углеводы 38. Нужно разогреть)
Салат Цезарь с Диким Лососем, Сыром и Гренками – 175 гр.
(350 ккал, белки 14, жиры 26, углеводы 16)
Ужин:
Лазанья Болоньезе с Мясным Соусом и Сыром – 220 гр.
(563 ккал, белки 22, жиры 31, углеводы 48. Нужно разогреть)
(Всего 1235 грамм, 2300 ккал, белки 95, жиры 118, углеводы 215)
День 7 (воскресенье, 19 февраля)
Завтрак:
Пай с Куриным Филе, Овощами и Сыром – 200 гр.
(445 ккал, белки 28, жиры 23, углеводы 33. Нужно разогреть)
Обед:
Крем-Суп из Тыквы с Гренками – 300 гр.
(307 ккал, белки 6, жиры 23, углеводы 20. Нужно разогреть)
Куриный Шницель с Ветчиной, Сыром и Спагетти – 300 гр.
(616 ккал, белки 42, жиры 32, углеводы 41. Нужно разогреть)
Салат Оливье с Говяжьей Колбасой – 200 гр.
(482 ккал, белки 14, жиры 44, углеводы 7)
Ужин:
Дикий Лосось Бешамель с Рисом Басматти – 310 гр.
(591 ккал, белки 31, жиры 28, углеводы 53. Нужно разогреть)
(Всего 1310 грамм, 2442 ккал, белки 121, жиры 149, углеводы 154)
В линейку «3 блюда» входит завтрак, обед (горячее + гарнир) и ужин (горячее + гарнир), всего 3 блюда на день. В линейку «5 блюд» входит тоже самое, что и в линейку «3 блюда», завтрак, обед и ужин, а также к обеду добавляется суп и салат, итого 5 блюд на день.
День 1 (понедельник, 13 февраля)
Завтрак:
Каша Геркулесовая с Персиками и Орешками – 300 гр.
(351 ккал, белки 9, жиры 14, углеводы 48. Нужно разогреть)
Обед:
Салат «Баварский» с Охотничьими Колбасками - 200 гр.
(493 ккал, белки 17, жиры 40, углеводы 16)
Котлета Пожарская с Рисом и Горчичным Соусом - 300 гр.
(602 ккал, белки 27, жиры 40, углеводы 33. Нужно разогреть)
Суп Фасолевый с Копчёностями - 300 гр.
(348 ккал, белки 22, жиры 20, углеводы 21. Нужно разогреть)
Ужин:
Драники Картофельные с Мясом и Сметаной - 300 гр.
(786 ккал, белки 25, жиры 55, углеводы 47. Нужно разогреть)
(Всего 1400 грамм, 2579 ккал, белки 98, жиры 169, углеводы 166)
День 2 (вторник, 14 февраля)
Завтрак:
Блинчики с Жульеном и Ветчиной – 220 гр.
(576 ккал, белки 25, жиры 32, углеводы 46. Нужно разогреть)
Обед:
Борщ с Мясом Птицы и Сметаной – 300 гр.
(360 ккал, белки 19, жиры 23, углеводы 19. Нужно разогреть)
Куриное Филе По-Французски с Картофельным Пюре – 300 гр.
(567 ккал, белки 34, жиры 36, углеводы 26. Нужно разогреть)
Салат Витаминный с Морковью – 200 гр.
(206 ккал, белки 4, жиры 14, углеводы 16)
Ужин:
Мясные Ёжики в Томатном Соусе с Гречей – 300 гр.
(637 ккал, белки 29, жиры 40, углеводы 40. Нужно разогреть)
(Всего 1320 грамм, 2346 ккал, белки 112, жиры 146, углеводы 147)
День 3 (среда, 15 февраля)
Завтрак:
Рулет с Ветчиной и Сыром – 200 гр.
(1066 ккал, белки 37, жиры 71, углеводы 70. Нужно разогреть)
Обед:
Сырный Суп с Мясом Птицы – 300 гр.
(394 ккал, белки 28, жиры 21, углеводы 23. Нужно разогреть)
Бефстроганов из Куриного Филе с Пенне и Овощами – 300 гр.
(402 ккал, белки 30, жиры 19, углеводы 28. Нужно разогреть)
Салат «Юбилейный» с Копчёной Грудинкой и Сыром – 200 гр.
(606 ккал, белки 16, жиры 58, углеводы 6)
Ужин:
Котлета Рыбная с Летним Рисом и Соусом Тар-Тар – 300 гр.
(440 ккал, белки 22, жиры 30, углеводы 20. Нужно разогреть)
(Всего 1300 грамм, 2907 ккал, белки 133, жиры 199, углеводы 147)
День 4 (четверг, 16 февраля)
Завтрак:
Сырники с Цитрусовым Топпингом и Сметаной – 200 гр.
(499 ккал, белки 26, жиры 24, углеводы 46)
Обед:
Солянка по-Старорусски со Сметаной – 325 гр.
(433 ккал, белки 28, жиры 28, углеводы 17. Нужно разогреть)
Конверт из Свинины с Сыром, Паприкой и Чечотто – 300 гр.
(828 ккал, белки 37, жиры 65, углеводы 24. Нужно разогреть)
Салат «Витаминный» со Сладким Перцем и Огурцом – 200 гр.
(188 ккал, белки 3, жиры 14, углеводы 12)
Ужин:
Лазанья с Мясными Деликатесами и Сыром - 210 гр.
(605 ккал, белки 20, жиры 37, углеводы 47. Нужно разогреть)
(Всего 1235 грамм, 2552 ккал, белки 114, жиры 168, углеводы 146)
День 5 (пятница, 17 февраля)
Завтрак:
Круассан с Запечённой Куриной Грудкой и Сыром – 195 гр.
(528 ккал, белки 23, жиры 35, углеводы 31. Нужно разогреть)
Обед:
Суп Гороховый с Мясом Птицы и Гренками – 310 гр.
(359 ккал, белки 23, жиры 18, углеводы 26. Нужно разогреть)
Свинина Терияки с Орехами и Лапшой Соба – 300 гр.
(833 ккал, белки 28, жиры 49, углеводы 70. Нужно разогреть)
Салат «Мимоза» с Горбушей и Сыром – 200 гр.
(442 ккал, белки 21, жиры 36, углеводы 9)
Ужин:
Плов из Цыпленка с Восточными Специями – 300 гр.
(522 ккал, белки 34, жиры 23, углеводы 44. Нужно разогреть)
(Всего 1305 грамм, 2684 ккал, белки 129, жиры 161, углеводы 181)
День 6 (суббота, 18 февраля)
Завтрак:
Блинчики Манила-Роллы с Топпингом – 240 гр.
(700 ккал, белки 23, жиры 27, углеводы 92)
Обед:
Суп Картофельный с Мясными Фрикадельками – 300 гр.
(225 ккал, белки 12, жиры 10, углеводы 21. Нужно разогреть)
Куриное Филе в Паназиатском Стиле с Киноа – 300 гр.
(461 ккал, белки 25, жиры 24, углеводы 38. Нужно разогреть)
Салат Цезарь с Диким Лососем, Сыром и Гренками – 175 гр.
(350 ккал, белки 14, жиры 26, углеводы 16)
Ужин:
Лазанья Болоньезе с Мясным Соусом и Сыром – 220 гр.
(563 ккал, белки 22, жиры 31, углеводы 48. Нужно разогреть)
(Всего 1235 грамм, 2300 ккал, белки 95, жиры 118, углеводы 215)
День 7 (воскресенье, 19 февраля)
Завтрак:
Пай с Куриным Филе, Овощами и Сыром – 200 гр.
(445 ккал, белки 28, жиры 23, углеводы 33. Нужно разогреть)
Обед:
Крем-Суп из Тыквы с Гренками – 300 гр.
(307 ккал, белки 6, жиры 23, углеводы 20. Нужно разогреть)
Куриный Шницель с Ветчиной, Сыром и Спагетти – 300 гр.
(616 ккал, белки 42, жиры 32, углеводы 41. Нужно разогреть)
Салат Оливье с Говяжьей Колбасой – 200 гр.
(482 ккал, белки 14, жиры 44, углеводы 7)
Ужин:
Дикий Лосось Бешамель с Рисом Басматти – 310 гр.
(591 ккал, белки 31, жиры 28, углеводы 53. Нужно разогреть)
(Всего 1310 грамм, 2442 ккал, белки 121, жиры 149, углеводы 154)
Меню с 13.02 по 19.02
Домашнее меню от «Max Food»
В линейку «3 блюда» входит завтрак, обед (горячее + гарнир) и ужин (горячее + гарнир), всего 3 блюда на день. В линейку «5 блюд» входит тоже самое, что и в линейку «3 блюда», завтрак, обед и ужин, а также к обеду добавляется суп и салат, итого 5 блюд на день.
День 1 (понедельник, 13 февраля)
Завтрак:
Каша Геркулесовая с Персиками и Орешками – 300 гр.
(351 ккал, белки 9, жиры 14, углеводы 48. Нужно разогреть)
Обед:
Салат «Баварский» с Охотничьими Колбасками - 200 гр.
(493 ккал, белки 17, жиры 40, углеводы 16)
Котлета Пожарская с Рисом и Горчичным Соусом - 300 гр.
(602 ккал, белки 27, жиры 40, углеводы 33. Нужно разогреть)
Суп Фасолевый с Копчёностями - 300 гр.
(348 ккал, белки 22, жиры 20, углеводы 21. Нужно разогреть)
Ужин:
Драники Картофельные с Мясом и Сметаной - 300 гр.
(786 ккал, белки 25, жиры 55, углеводы 47. Нужно разогреть)
(Всего 1400 грамм, 2579 ккал, белки 98, жиры 169, углеводы 166)
День 2 (вторник, 14 февраля)
Завтрак:
Блинчики с Жульеном и Ветчиной – 220 гр.
(576 ккал, белки 25, жиры 32, углеводы 46. Нужно разогреть)
Обед:
Борщ с Мясом Птицы и Сметаной – 300 гр.
(360 ккал, белки 19, жиры 23, углеводы 19. Нужно разогреть)
Куриное Филе По-Французски с Картофельным Пюре – 300 гр.
(567 ккал, белки 34, жиры 36, углеводы 26. Нужно разогреть)
Салат Витаминный с Морковью – 200 гр.
(206 ккал, белки 4, жиры 14, углеводы 16)
Ужин:
Мясные Ёжики в Томатном Соусе с Гречей – 300 гр.
(637 ккал, белки 29, жиры 40, углеводы 40. Нужно разогреть)
(Всего 1320 грамм, 2346 ккал, белки 112, жиры 146, углеводы 147)
День 3 (среда, 15 февраля)
Завтрак:
Рулет с Ветчиной и Сыром – 200 гр.
(1066 ккал, белки 37, жиры 71, углеводы 70. Нужно разогреть)
Обед:
Сырный Суп с Мясом Птицы – 300 гр.
(394 ккал, белки 28, жиры 21, углеводы 23. Нужно разогреть)
Бефстроганов из Куриного Филе с Пенне и Овощами – 300 гр.
(402 ккал, белки 30, жиры 19, углеводы 28. Нужно разогреть)
Салат «Юбилейный» с Копчёной Грудинкой и Сыром – 200 гр.
(606 ккал, белки 16, жиры 58, углеводы 6)
Ужин:
Котлета Рыбная с Летним Рисом и Соусом Тар-Тар – 300 гр.
(440 ккал, белки 22, жиры 30, углеводы 20. Нужно разогреть)
(Всего 1300 грамм, 2907 ккал, белки 133, жиры 199, углеводы 147)
День 4 (четверг, 16 февраля)
Завтрак:
Сырники с Цитрусовым Топпингом и Сметаной – 200 гр.
(499 ккал, белки 26, жиры 24, углеводы 46)
Обед:
Солянка по-Старорусски со Сметаной – 325 гр.
(433 ккал, белки 28, жиры 28, углеводы 17. Нужно разогреть)
Конверт из Свинины с Сыром, Паприкой и Чечотто – 300 гр.
(828 ккал, белки 37, жиры 65, углеводы 24. Нужно разогреть)
Салат «Витаминный» со Сладким Перцем и Огурцом – 200 гр.
(188 ккал, белки 3, жиры 14, углеводы 12)
Ужин:
Лазанья с Мясными Деликатесами и Сыром - 210 гр.
(605 ккал, белки 20, жиры 37, углеводы 47. Нужно разогреть)
(Всего 1235 грамм, 2552 ккал, белки 114, жиры 168, углеводы 146)
День 5 (пятница, 17 февраля)
Завтрак:
Круассан с Запечённой Куриной Грудкой и Сыром – 195 гр.
(528 ккал, белки 23, жиры 35, углеводы 31. Нужно разогреть)
Обед:
Суп Гороховый с Мясом Птицы и Гренками – 310 гр.
(359 ккал, белки 23, жиры 18, углеводы 26. Нужно разогреть)
Свинина Терияки с Орехами и Лапшой Соба – 300 гр.
(833 ккал, белки 28, жиры 49, углеводы 70. Нужно разогреть)
Салат «Мимоза» с Горбушей и Сыром – 200 гр.
(442 ккал, белки 21, жиры 36, углеводы 9)
Ужин:
Плов из Цыпленка с Восточными Специями – 300 гр.
(522 ккал, белки 34, жиры 23, углеводы 44. Нужно разогреть)
(Всего 1305 грамм, 2684 ккал, белки 129, жиры 161, углеводы 181)
День 6 (суббота, 18 февраля)
Завтрак:
Блинчики Манила-Роллы с Топпингом – 240 гр.
(700 ккал, белки 23, жиры 27, углеводы 92)
Обед:
Суп Картофельный с Мясными Фрикадельками – 300 гр.
(225 ккал, белки 12, жиры 10, углеводы 21. Нужно разогреть)
Куриное Филе в Паназиатском Стиле с Киноа – 300 гр.
(461 ккал, белки 25, жиры 24, углеводы 38. Нужно разогреть)
Салат Цезарь с Диким Лососем, Сыром и Гренками – 175 гр.
(350 ккал, белки 14, жиры 26, углеводы 16)
Ужин:
Лазанья Болоньезе с Мясным Соусом и Сыром – 220 гр.
(563 ккал, белки 22, жиры 31, углеводы 48. Нужно разогреть)
(Всего 1235 грамм, 2300 ккал, белки 95, жиры 118, углеводы 215)
День 7 (воскресенье, 19 февраля)
Завтрак:
Пай с Куриным Филе, Овощами и Сыром – 200 гр.
(445 ккал, белки 28, жиры 23, углеводы 33. Нужно разогреть)
Обед:
Крем-Суп из Тыквы с Гренками – 300 гр.
(307 ккал, белки 6, жиры 23, углеводы 20. Нужно разогреть)
Куриный Шницель с Ветчиной, Сыром и Спагетти – 300 гр.
(616 ккал, белки 42, жиры 32, углеводы 41. Нужно разогреть)
Салат Оливье с Говяжьей Колбасой – 200 гр.
(482 ккал, белки 14, жиры 44, углеводы 7)
Ужин:
Дикий Лосось Бешамель с Рисом Басматти – 310 гр.
(591 ккал, белки 31, жиры 28, углеводы 53. Нужно разогреть)
(Всего 1310 грамм, 2442 ккал, белки 121, жиры 149, углеводы 154)
В линейку «3 блюда» входит завтрак, обед (горячее + гарнир) и ужин (горячее + гарнир), всего 3 блюда на день. В линейку «5 блюд» входит тоже самое, что и в линейку «3 блюда», завтрак, обед и ужин, а также к обеду добавляется суп и салат, итого 5 блюд на день.
День 1 (понедельник, 13 февраля)
Завтрак:
Каша Геркулесовая с Персиками и Орешками – 300 гр.
(351 ккал, белки 9, жиры 14, углеводы 48. Нужно разогреть)
Обед:
Салат «Баварский» с Охотничьими Колбасками - 200 гр.
(493 ккал, белки 17, жиры 40, углеводы 16)
Котлета Пожарская с Рисом и Горчичным Соусом - 300 гр.
(602 ккал, белки 27, жиры 40, углеводы 33. Нужно разогреть)
Суп Фасолевый с Копчёностями - 300 гр.
(348 ккал, белки 22, жиры 20, углеводы 21. Нужно разогреть)
Ужин:
Драники Картофельные с Мясом и Сметаной - 300 гр.
(786 ккал, белки 25, жиры 55, углеводы 47. Нужно разогреть)
(Всего 1400 грамм, 2579 ккал, белки 98, жиры 169, углеводы 166)
День 2 (вторник, 14 февраля)
Завтрак:
Блинчики с Жульеном и Ветчиной – 220 гр.
(576 ккал, белки 25, жиры 32, углеводы 46. Нужно разогреть)
Обед:
Борщ с Мясом Птицы и Сметаной – 300 гр.
(360 ккал, белки 19, жиры 23, углеводы 19. Нужно разогреть)
Куриное Филе По-Французски с Картофельным Пюре – 300 гр.
(567 ккал, белки 34, жиры 36, углеводы 26. Нужно разогреть)
Салат Витаминный с Морковью – 200 гр.
(206 ккал, белки 4, жиры 14, углеводы 16)
Ужин:
Мясные Ёжики в Томатном Соусе с Гречей – 300 гр.
(637 ккал, белки 29, жиры 40, углеводы 40. Нужно разогреть)
(Всего 1320 грамм, 2346 ккал, белки 112, жиры 146, углеводы 147)
День 3 (среда, 15 февраля)
Завтрак:
Рулет с Ветчиной и Сыром – 200 гр.
(1066 ккал, белки 37, жиры 71, углеводы 70. Нужно разогреть)
Обед:
Сырный Суп с Мясом Птицы – 300 гр.
(394 ккал, белки 28, жиры 21, углеводы 23. Нужно разогреть)
Бефстроганов из Куриного Филе с Пенне и Овощами – 300 гр.
(402 ккал, белки 30, жиры 19, углеводы 28. Нужно разогреть)
Салат «Юбилейный» с Копчёной Грудинкой и Сыром – 200 гр.
(606 ккал, белки 16, жиры 58, углеводы 6)
Ужин:
Котлета Рыбная с Летним Рисом и Соусом Тар-Тар – 300 гр.
(440 ккал, белки 22, жиры 30, углеводы 20. Нужно разогреть)
(Всего 1300 грамм, 2907 ккал, белки 133, жиры 199, углеводы 147)
День 4 (четверг, 16 февраля)
Завтрак:
Сырники с Цитрусовым Топпингом и Сметаной – 200 гр.
(499 ккал, белки 26, жиры 24, углеводы 46)
Обед:
Солянка по-Старорусски со Сметаной – 325 гр.
(433 ккал, белки 28, жиры 28, углеводы 17. Нужно разогреть)
Конверт из Свинины с Сыром, Паприкой и Чечотто – 300 гр.
(828 ккал, белки 37, жиры 65, углеводы 24. Нужно разогреть)
Салат «Витаминный» со Сладким Перцем и Огурцом – 200 гр.
(188 ккал, белки 3, жиры 14, углеводы 12)
Ужин:
Лазанья с Мясными Деликатесами и Сыром - 210 гр.
(605 ккал, белки 20, жиры 37, углеводы 47. Нужно разогреть)
(Всего 1235 грамм, 2552 ккал, белки 114, жиры 168, углеводы 146)
День 5 (пятница, 17 февраля)
Завтрак:
Круассан с Запечённой Куриной Грудкой и Сыром – 195 гр.
(528 ккал, белки 23, жиры 35, углеводы 31. Нужно разогреть)
Обед:
Суп Гороховый с Мясом Птицы и Гренками – 310 гр.
(359 ккал, белки 23, жиры 18, углеводы 26. Нужно разогреть)
Свинина Терияки с Орехами и Лапшой Соба – 300 гр.
(833 ккал, белки 28, жиры 49, углеводы 70. Нужно разогреть)
Салат «Мимоза» с Горбушей и Сыром – 200 гр.
(442 ккал, белки 21, жиры 36, углеводы 9)
Ужин:
Плов из Цыпленка с Восточными Специями – 300 гр.
(522 ккал, белки 34, жиры 23, углеводы 44. Нужно разогреть)
(Всего 1305 грамм, 2684 ккал, белки 129, жиры 161, углеводы 181)
День 6 (суббота, 18 февраля)
Завтрак:
Блинчики Манила-Роллы с Топпингом – 240 гр.
(700 ккал, белки 23, жиры 27, углеводы 92)
Обед:
Суп Картофельный с Мясными Фрикадельками – 300 гр.
(225 ккал, белки 12, жиры 10, углеводы 21. Нужно разогреть)
Куриное Филе в Паназиатском Стиле с Киноа – 300 гр.
(461 ккал, белки 25, жиры 24, углеводы 38. Нужно разогреть)
Салат Цезарь с Диким Лососем, Сыром и Гренками – 175 гр.
(350 ккал, белки 14, жиры 26, углеводы 16)
Ужин:
Лазанья Болоньезе с Мясным Соусом и Сыром – 220 гр.
(563 ккал, белки 22, жиры 31, углеводы 48. Нужно разогреть)
(Всего 1235 грамм, 2300 ккал, белки 95, жиры 118, углеводы 215)
День 7 (воскресенье, 19 февраля)
Завтрак:
Пай с Куриным Филе, Овощами и Сыром – 200 гр.
(445 ккал, белки 28, жиры 23, углеводы 33. Нужно разогреть)
Обед:
Крем-Суп из Тыквы с Гренками – 300 гр.
(307 ккал, белки 6, жиры 23, углеводы 20. Нужно разогреть)
Куриный Шницель с Ветчиной, Сыром и Спагетти – 300 гр.
(616 ккал, белки 42, жиры 32, углеводы 41. Нужно разогреть)
Салат Оливье с Говяжьей Колбасой – 200 гр.
(482 ккал, белки 14, жиры 44, углеводы 7)
Ужин:
Дикий Лосось Бешамель с Рисом Басматти – 310 гр.
(591 ккал, белки 31, жиры 28, углеводы 53. Нужно разогреть)
(Всего 1310 грамм, 2442 ккал, белки 121, жиры 149, углеводы 154)
Меню с 13.02 по 19.02
Домашнее меню от «Max Food»
В линейку «3 блюда» входит завтрак, обед (горячее + гарнир) и ужин (горячее + гарнир), всего 3 блюда на день. В линейку «5 блюд» входит тоже самое, что и в линейку «3 блюда», завтрак, обед и ужин, а также к обеду добавляется суп и салат, итого 5 блюд на день.
День 1 (Понедельник, 13.02)
Завтрак: Творожное суфле с грушей – 150 гр.
Обед: Суп куриный с яичной лапшой – 250 гр.
Обед: Куриная отбивная в сырном кляре со спагетти и соусом тартар – 250 гр.
Обед: Салат Оливье – 150 гр.
Ужин: Куриный рулет с черносливом с булгуром – 250 гр.
День 2 (Вторник, 14.02)
Завтрак: Круассан с ветчиной – 150 гр.
Обед: Суп Любимый – 250 гр.
Обед: Свинина в кисло-сладком соусе с запеченным картофелем – 250 гр.
Обед: Салат «Нептун» с крабовыми палочками – 150 гр.
Ужин: Жареные бедра с гречей – 250 р.
День 3 (Среда, 15.02)
Завтрак: Манная каша с курагой – 250 гр.
Обед: Сациви из куры с рисом – 250 гр.
Обед: Супчик «Минестроне» – 250 гр.
Обед: Салат «Коктейль» с ветчиной и сыром – 150 гр.
Ужин: Запеканка по-итальянски – 250 гр.
День 4 (Четверг, 16.02)
Завтрак: Творожная запеканка с яблоком, маком и сметаной – 150 гр./30гр.
Обед: Сырный крем суп – 250 гр.
Обед: Пожарская котлета с булгуром и горчичным соусом – 250 гр.
Обед: Салат «Радуга» с кукурузой – 150 гр.
Ужин: Рыбные крокеты с картофельным пюре – 250 гр.
День 5 (Пятница, 17.02)
Завтрак: Кулебяка с капустой – 150 гр.
Обед: Куриный суп с яйцом – 250 гр.
Обед: Отбивная в хлопьях с рисом – 250 гр.
Обед: Салат Студенческий с горошком – 150 гр.
Ужин: Плов с курой – 250 гр.
День 6 (Суббота, 18.02)
Завтрак: Рисовая каша с яблоками – 250 гр.
Обед: Грибной суп с лапшой – 250 гр.
Обед: Рубленая котлета из куриного филе с гречей – 250 гр.
Обед: Салат с кускусом и сладким перцем – 150 гр.
Ужин: Бигус с охотничьими колбасками – 250 гр.
День 7 (Воскресенье, 19.02)
Завтрак: Блины со сгущенкой – 150 гр.
Обед: Крылья BBQ с кускусом – 250 гр.
Обед: Сливочный суп с кукурузой – 250 гр.
Обед: Салат Охотничий с колбасками – 150 гр.
Ужин: Драники картофельные с беконом – 200 гр.
В линейку «3 блюда» входит завтрак, обед (горячее + гарнир) и ужин (горячее + гарнир), всего 3 блюда на день. В линейку «5 блюд» входит тоже самое, что и в линейку «3 блюда», завтрак, обед и ужин, а также к обеду добавляется суп и салат, итого 5 блюд на день.
День 1 (Понедельник, 13.02)
Завтрак: Творожное суфле с грушей – 150 гр.
Обед: Суп куриный с яичной лапшой – 250 гр.
Обед: Куриная отбивная в сырном кляре со спагетти и соусом тартар – 250 гр.
Обед: Салат Оливье – 150 гр.
Ужин: Куриный рулет с черносливом с булгуром – 250 гр.
День 2 (Вторник, 14.02)
Завтрак: Круассан с ветчиной – 150 гр.
Обед: Суп Любимый – 250 гр.
Обед: Свинина в кисло-сладком соусе с запеченным картофелем – 250 гр.
Обед: Салат «Нептун» с крабовыми палочками – 150 гр.
Ужин: Жареные бедра с гречей – 250 р.
День 3 (Среда, 15.02)
Завтрак: Манная каша с курагой – 250 гр.
Обед: Сациви из куры с рисом – 250 гр.
Обед: Супчик «Минестроне» – 250 гр.
Обед: Салат «Коктейль» с ветчиной и сыром – 150 гр.
Ужин: Запеканка по-итальянски – 250 гр.
День 4 (Четверг, 16.02)
Завтрак: Творожная запеканка с яблоком, маком и сметаной – 150 гр./30гр.
Обед: Сырный крем суп – 250 гр.
Обед: Пожарская котлета с булгуром и горчичным соусом – 250 гр.
Обед: Салат «Радуга» с кукурузой – 150 гр.
Ужин: Рыбные крокеты с картофельным пюре – 250 гр.
День 5 (Пятница, 17.02)
Завтрак: Кулебяка с капустой – 150 гр.
Обед: Куриный суп с яйцом – 250 гр.
Обед: Отбивная в хлопьях с рисом – 250 гр.
Обед: Салат Студенческий с горошком – 150 гр.
Ужин: Плов с курой – 250 гр.
День 6 (Суббота, 18.02)
Завтрак: Рисовая каша с яблоками – 250 гр.
Обед: Грибной суп с лапшой – 250 гр.
Обед: Рубленая котлета из куриного филе с гречей – 250 гр.
Обед: Салат с кускусом и сладким перцем – 150 гр.
Ужин: Бигус с охотничьими колбасками – 250 гр.
День 7 (Воскресенье, 19.02)
Завтрак: Блины со сгущенкой – 150 гр.
Обед: Крылья BBQ с кускусом – 250 гр.
Обед: Сливочный суп с кукурузой – 250 гр.
Обед: Салат Охотничий с колбасками – 150 гр.
Ужин: Драники картофельные с беконом – 200 гр.
Меню с 13.02 по 19.02
Домашнее меню от «Max Food»
В линейку «3 блюда» входит завтрак, обед (горячее + гарнир) и ужин (горячее + гарнир), всего 3 блюда на день. В линейку «5 блюд» входит тоже самое, что и в линейку «3 блюда», завтрак, обед и ужин, а также к обеду добавляется суп и салат, итого 5 блюд на день.
День 1 (Понедельник, 13.02)
Завтрак: Творожное суфле с грушей – 150 гр.
Обед: Суп куриный с яичной лапшой – 250 гр.
Обед: Куриная отбивная в сырном кляре со спагетти и соусом тартар – 250 гр.
Обед: Салат Оливье – 150 гр.
Ужин: Куриный рулет с черносливом с булгуром – 250 гр.
День 2 (Вторник, 14.02)
Завтрак: Круассан с ветчиной – 150 гр.
Обед: Суп Любимый – 250 гр.
Обед: Свинина в кисло-сладком соусе с запеченным картофелем – 250 гр.
Обед: Салат «Нептун» с крабовыми палочками – 150 гр.
Ужин: Жареные бедра с гречей – 250 р.
День 3 (Среда, 15.02)
Завтрак: Манная каша с курагой – 250 гр.
Обед: Сациви из куры с рисом – 250 гр.
Обед: Супчик «Минестроне» – 250 гр.
Обед: Салат «Коктейль» с ветчиной и сыром – 150 гр.
Ужин: Запеканка по-итальянски – 250 гр.
День 4 (Четверг, 16.02)
Завтрак: Творожная запеканка с яблоком, маком и сметаной – 150 гр./30гр.
Обед: Сырный крем суп – 250 гр.
Обед: Пожарская котлета с булгуром и горчичным соусом – 250 гр.
Обед: Салат «Радуга» с кукурузой – 150 гр.
Ужин: Рыбные крокеты с картофельным пюре – 250 гр.
День 5 (Пятница, 17.02)
Завтрак: Кулебяка с капустой – 150 гр.
Обед: Куриный суп с яйцом – 250 гр.
Обед: Отбивная в хлопьях с рисом – 250 гр.
Обед: Салат Студенческий с горошком – 150 гр.
Ужин: Плов с курой – 250 гр.
День 6 (Суббота, 18.02)
Завтрак: Рисовая каша с яблоками – 250 гр.
Обед: Грибной суп с лапшой – 250 гр.
Обед: Рубленая котлета из куриного филе с гречей – 250 гр.
Обед: Салат с кускусом и сладким перцем – 150 гр.
Ужин: Бигус с охотничьими колбасками – 250 гр.
День 7 (Воскресенье, 19.02)
Завтрак: Блины со сгущенкой – 150 гр.
Обед: Крылья BBQ с кускусом – 250 гр.
Обед: Сливочный суп с кукурузой – 250 гр.
Обед: Салат Охотничий с колбасками – 150 гр.
Ужин: Драники картофельные с беконом – 200 гр.
В линейку «3 блюда» входит завтрак, обед (горячее + гарнир) и ужин (горячее + гарнир), всего 3 блюда на день. В линейку «5 блюд» входит тоже самое, что и в линейку «3 блюда», завтрак, обед и ужин, а также к обеду добавляется суп и салат, итого 5 блюд на день.
День 1 (Понедельник, 13.02)
Завтрак: Творожное суфле с грушей – 150 гр.
Обед: Суп куриный с яичной лапшой – 250 гр.
Обед: Куриная отбивная в сырном кляре со спагетти и соусом тартар – 250 гр.
Обед: Салат Оливье – 150 гр.
Ужин: Куриный рулет с черносливом с булгуром – 250 гр.
День 2 (Вторник, 14.02)
Завтрак: Круассан с ветчиной – 150 гр.
Обед: Суп Любимый – 250 гр.
Обед: Свинина в кисло-сладком соусе с запеченным картофелем – 250 гр.
Обед: Салат «Нептун» с крабовыми палочками – 150 гр.
Ужин: Жареные бедра с гречей – 250 р.
День 3 (Среда, 15.02)
Завтрак: Манная каша с курагой – 250 гр.
Обед: Сациви из куры с рисом – 250 гр.
Обед: Супчик «Минестроне» – 250 гр.
Обед: Салат «Коктейль» с ветчиной и сыром – 150 гр.
Ужин: Запеканка по-итальянски – 250 гр.
День 4 (Четверг, 16.02)
Завтрак: Творожная запеканка с яблоком, маком и сметаной – 150 гр./30гр.
Обед: Сырный крем суп – 250 гр.
Обед: Пожарская котлета с булгуром и горчичным соусом – 250 гр.
Обед: Салат «Радуга» с кукурузой – 150 гр.
Ужин: Рыбные крокеты с картофельным пюре – 250 гр.
День 5 (Пятница, 17.02)
Завтрак: Кулебяка с капустой – 150 гр.
Обед: Куриный суп с яйцом – 250 гр.
Обед: Отбивная в хлопьях с рисом – 250 гр.
Обед: Салат Студенческий с горошком – 150 гр.
Ужин: Плов с курой – 250 гр.
День 6 (Суббота, 18.02)
Завтрак: Рисовая каша с яблоками – 250 гр.
Обед: Грибной суп с лапшой – 250 гр.
Обед: Рубленая котлета из куриного филе с гречей – 250 гр.
Обед: Салат с кускусом и сладким перцем – 150 гр.
Ужин: Бигус с охотничьими колбасками – 250 гр.
День 7 (Воскресенье, 19.02)
Завтрак: Блины со сгущенкой – 150 гр.
Обед: Крылья BBQ с кускусом – 250 гр.
Обед: Сливочный суп с кукурузой – 250 гр.
Обед: Салат Охотничий с колбасками – 150 гр.
Ужин: Драники картофельные с беконом – 200 гр.
Меню с 13.02 по 19.02
Домашнее меню от «Max Food»
В линейку «3 блюда» входит завтрак, обед (горячее + гарнир) и ужин (горячее + гарнир), всего 3 блюда на день. В линейку «5 блюд» входит тоже самое, что и в линейку «3 блюда», завтрак, обед и ужин, а также к обеду добавляется суп и салат, итого 5 блюд на день.
Понедельник 13.02
Завтрак: Творожный ролл с курагой – 150 гр.
Обед: Солянка мясная – 250 гр.
Обед: Запеканка картофельная с фаршем – 250 гр.
Обед: Овощной салат со сметаной – 150 гр.
Ужин: Азу из свинины с гречей – 250 гр.
Вторник 14.02
Завтрак: Рисовая каша с ягодами - 250 гр.
Обед: Томатный суп – 250 гр.
Обед: Говяжья котлета с запеченным картофелем – 250 гр.
Обед: Салат «Мужской каприз» – 150 гр.
Ужин: Греча с курой под сметанно-томатным соусом – 250 гр.
Среда 15.02
Завтрак: Банановые панкейки с джемом – 150 гр.
Обед: Куриный суп с вермишелью – 250 гр.
Обед: Бефстроганов из куры с булгуром – 250 гр.
Обед: Салат «Милан» с фасолью – 150 гр.
Ужин: Печеночные оладьи с рисом – 250 гр.
Четверг 16.02
Завтрак: Блинчики с творогом и сметаной – 150 гр.
Обед: Сырный суп с шампиньонами – 250 гр.
Обед: Жаркое по-домашнему со свининой – 250 гр.
Обед: Винегрет – 150 гр.
Ужин: Рулет куриный с яйцом и гречей с домашней аджикой – 250 гр.
Пятница 17.02
Завтрак: Шоколадный манник со сгущенкой – 150/30 гр.
Обед: Суп Крестьянский – 250 гр.
Обед: Рагу из куры – 250 гр.
Обед: Салат «Мимоза» – 150 гр.
Ужин: Фрикадельки в томатном соусе с рисом – 250 гр.
Суббота 18.02
Завтрак: Каша кукурузная с курагой – 250 гр.
Обед: Борщ с квашенной капустой и сметаной – 250 гр.
Обед: Куриные наггетсы с рисом и сметанным соусом – 250 гр.
Обед: Салат «Коул Слоу» – 150 гр.
Ужин: Буррито – 220 гр.
Воскресенье 19.02
Завтрак: Горячие бутерброды – 2шт ( 150 гр.)
Обед: Фасолевый суп – 250 гр.
Обед: Люля-кебаб из куры со спагетти с горчичным соусом – 250 гр.
Обед: Салат свекольный с огурчиком и сыром моцарелла – 150 гр.
Ужин: Паста с ветчиной и грибами – 250 гр.
В линейку «3 блюда» входит завтрак, обед (горячее + гарнир) и ужин (горячее + гарнир), всего 3 блюда на день. В линейку «5 блюд» входит тоже самое, что и в линейку «3 блюда», завтрак, обед и ужин, а также к обеду добавляется суп и салат, итого 5 блюд на день.
Понедельник 13.02
Завтрак: Творожный ролл с курагой – 150 гр.
Обед: Солянка мясная – 250 гр.
Обед: Запеканка картофельная с фаршем – 250 гр.
Обед: Овощной салат со сметаной – 150 гр.
Ужин: Азу из свинины с гречей – 250 гр.
Вторник 14.02
Завтрак: Рисовая каша с ягодами - 250 гр.
Обед: Томатный суп – 250 гр.
Обед: Говяжья котлета с запеченным картофелем – 250 гр.
Обед: Салат «Мужской каприз» – 150 гр.
Ужин: Греча с курой под сметанно-томатным соусом – 250 гр.
Среда 15.02
Завтрак: Банановые панкейки с джемом – 150 гр.
Обед: Куриный суп с вермишелью – 250 гр.
Обед: Бефстроганов из куры с булгуром – 250 гр.
Обед: Салат «Милан» с фасолью – 150 гр.
Ужин: Печеночные оладьи с рисом – 250 гр.
Четверг 16.02
Завтрак: Блинчики с творогом и сметаной – 150 гр.
Обед: Сырный суп с шампиньонами – 250 гр.
Обед: Жаркое по-домашнему со свининой – 250 гр.
Обед: Винегрет – 150 гр.
Ужин: Рулет куриный с яйцом и гречей с домашней аджикой – 250 гр.
Пятница 17.02
Завтрак: Шоколадный манник со сгущенкой – 150/30 гр.
Обед: Суп Крестьянский – 250 гр.
Обед: Рагу из куры – 250 гр.
Обед: Салат «Мимоза» – 150 гр.
Ужин: Фрикадельки в томатном соусе с рисом – 250 гр.
Суббота 18.02
Завтрак: Каша кукурузная с курагой – 250 гр.
Обед: Борщ с квашенной капустой и сметаной – 250 гр.
Обед: Куриные наггетсы с рисом и сметанным соусом – 250 гр.
Обед: Салат «Коул Слоу» – 150 гр.
Ужин: Буррито – 220 гр.
Воскресенье 19.02
Завтрак: Горячие бутерброды – 2шт ( 150 гр.)
Обед: Фасолевый суп – 250 гр.
Обед: Люля-кебаб из куры со спагетти с горчичным соусом – 250 гр.
Обед: Салат свекольный с огурчиком и сыром моцарелла – 150 гр.
Ужин: Паста с ветчиной и грибами – 250 гр.